Det beste med julen er nok tiden og roen til å nyte øyeblikkene og reflektere over livet. Slow Christmas handler om å stå over den perfekte førjulstiden og deretter julen. Og det perfekte handler ofte om å henge seg på flodbølgen med overkonsum, som bidrar til å tømme jorden vår for ressurser.
Høytider som jul er på listen over de mest stressende hendelsene i livet. De to amerikanske psykiaterne Thomas H. Holmes og Richard H. Rahe, har forsket på hvilke hendelser som er mest stressende for folk. Jul er blant hendelsene som stresser folk mest.
Det er ikke rart, for vi bruker mye energi, penger og tid på forberedelsene til den perfekte julen. Media sparer heller ikke på tips og råd for den perfekte julen som krever dine ressurser og din innsats. Maten skal være perfekt servert. Juletreet skal være perfekt med en haug gaver under. Gaver pakket i fargerike og lite miljøvennlige pakninger som ikke en gang kan resirkuleres. I denne kampen mellom spektakulære forventninger og ressurser, vinner alltid forventinger. Men må man kjempe for å fylle spektakulære forventinger?
Er det ikke bedre å ta det med ro, just slow down, og å oppleve julen uten stress? Er det ikke bedre enn hauger med gaver, som ingen egentlig trenger, og samtidig unngå minus på kontoen til deg og dine?
Her kommer våre 3 beste tips for å tilbringe juletiden på en givende og bærekraftig måte – for deg og jorden vår.
- Gi opp prosjektet «perfekt jul».
Ta deg fri fra å møte alle disse forventningene. Huset må ikke være skinnende rent og utsøkt dekorert. Du trenger ikke å være moteriktig kledd. Deg og dine trenger ikke å være på vakt over kokekar og kjøkkenplater hele julen. Så la oss ikke behandle julen som et annet livsprosjekt. Husk at perfeksjonisme skaper stress. Massemedier og reklame om den såkalte perfekte høytiden, får oss til å miste oss selv og våre kjære av syne. Bruk heller krefter til det som telles, og bli husket. Og dette er oppmerksomhet, utvilte, glade og smilende familiemedlemmer, felleskap, nærheten, tiden for gode samtaler og kos.
“Be a curator of your life. Slowly cut things out until you’re left only with what you love, with what’s necessary, with what makes you happy.» Leo Bauta
2. Begrens unødig forbruk.
Før du kjøper et nytt plagg til julebordet, tenk gjennom om du trenger det. Gjenbruk av din fantastisk kjole fra i fjor er mer enn ok også i år. Zero waste er en livsstil basert på å redusere husholdningsavfall. Dele mat – med familie og venner, det som ble til overs med de som trenger det. Brukte gaver er den beste gave du kan gi til de neste generasjoner. Gaver som alle trenger og settes pris på finner du i år hos oss på slowlivingsuperstore.no.I år er vi gått tomme for mange artikler før julen startet. Gledelig å observere endringer i forbrukervaner i år til fordel for miljøet. Good choice fordi Less is more, rett og slett!
3. Bærekraftige gaver.
«Å svømme i et plastfritt hav, vandre i urørt skog eller å få oppleve en hvit jul er ingen selvfølge i framtiden». Greenpeace.org
Her kommer julegavetipsene som bevarer planeten vår for de neste generasjoner.
Juletiden er en tid hvor det er viktig å ta vare på deg selv. Å oppnå netter med minst åtte timers søvn er noe få klarer i dagens stressende samfunn. Med en diffuser kan lengden på søvnen din forbedres. Dersom du bruker en diffuser med eterisk lavendelolje fra doTTera de siste timene før du legger deg, eller setter på en halvtime på soverommet før du legger deg, vil dette hjelpe kroppen og nervesystemet å roe seg ned. Må du jobbe i juletiden? Bruk peppermynteoljen fra doTerra som en forfriskende og energigivende start på dagen. Det holder å lukte fra flasken eller å påføre par dråper på pulsarmbåndet eller smykket ditt.
Geitesåpe eller et kanelsåpestykke fra Den Glade Geit er en gave alle trenger. Såpene er kjente for sine fuktighetsgivende og ernærende ingredienser, som hjelper tørre hender eller hud som er utsatt for kulde. Elegante og håndlagete keramiske såpeholdere for enhver smak gir en estetisk og moderne effekt til baderommet ditt.
Gavene er pakket i en fin og resirkulert pakning. Bærekraftige gaver i bærekraftige pakninger er uten tvil de perfekte gavene alle setter pris på.
God Jul, kjære slowliving norway følgere. Takk for tilliten, og for å passe på jorden vår.